Jak bojovat se stresem
Naučte se tipy, jak pracovat se stresem. Stres je situace, kdy se sejde více nepříznivých krátkodobých či dlouhodobých vlivů a ty vytvářejí tlak na organismus. Významně tím mění jeho celkové reakce a vyvolávají stresový syndrom. Určujícím faktorem je stresor, který může být fyzický (hlad) i psychický (rozvod) vyvolávající příslušnou stresovou reakci, ovšem s výraznou individuální variabilitou.
Naučíte-li se jak bojovat se stresem, můžete svůj život změnit k lepšímu. Tuto proměnu ocení nejen vaše zdraví, ale také okolí.
České titulky připravila společnost @Faktaozdravi.
Další videa a filmy
Navštivte náš e-shop
Objevte novinky na našem e-shopu a rozšiřte hranice svého poznání
Pomozte nám tvořit více kvalitního obsahu.
Věnujte dobrovolný příspěvek na tvorbu kvalitního obsahu bez reklam.
Jsme nezisková organizace, vaši podporu investujeme zpět do šíření povědomí, znalostí a tvorby kvalitního obsahu, filmů a publikaci knih.