Mark Finley – Jak překonat strach, obavy a úzkost?

Počátek strachu

Strach, obavy ani úzkosti nebyly původně součástí lidské existence. Písmo říká, že když Bůh dokončil své stvořitelské dílo: „Viděl všechno, co učinil, a hle, bylo to velmi dobré.“ (Genesis 1,31 CSP). Člověk žil v dokonalé harmonii se Stvořitelem, s přírodou i sám se sebou. Strach se objevil až tehdy, když člověk zhřešil a ztratil spojení s Bohem. „Bál jsem se,“ řekl Adam (Genesis 3,10 CSP), a tím se do lidské zkušenosti poprvé vepsal neklid, který od té doby provází každou generaci.

Co dělat?

Strach je silný pocit, který je těsně spojen s úzkostí a obavami. Vzniká jako reakce na hrozbu, obtíže nebo nebezpečí, které se zjevně nedají odvrátit. Strach je emoce a my nejsme schopni své emoce vždy ovládat. Pocity přicházejí a odcházejí. Často s námi značně zamávají. Ale i přesto Pán Bůh nechce, aby silné emoce jako strach ovládaly náš život.

Kdosi spočítal, že v Písmu se výraz „nebojte se“ vyskytuje 365krát, čili na každý den v roce vychází jedno.

„Bůh nám nedal ducha strachu, ale ducha síly, lásky a rozvahy.” (2. Timoteovi 1:7). V Bibli opakovaně nacházíme výrok „nebojte se”. Kdosi spočítal, že v Písmu se výraz „nebojte se“ (nebo podobné povzbuzení) vyskytuje 365krát, čili na každý den v roce vychází jedno. Bůh zaplnil celý kalendář. Zve nás, abychom odpočívali v jeho lásce, věřili v jeho milost
a radovali se v jeho moci.

Bůh zároveň moc dobře ví, „z čeho jsme složeni“ (Žalm 103,14, B21) a jak křehcí jsme v našich emocích. Rozumí tedy tomu, jak snadno nás strach pohltí. Právě proto nám zároveň dává i jasný návod, jak strach překonat.

Boží slova „nebojte se“ totiž nikdy nestojí sama o sobě. Naopak jsou vždy doprovázena příslibem Boží přítomnosti.

V jednom z nejvíce povzbuzujících biblických zaslíbení nám Izajáš připomíná tato slova našeho Pána: „Neboj se, vždyť jsem s tebou.“ Nemusíš se bát. Ježíš je s námi. Jakkoliv těžkou situací musíme zrovna procházet, stojí při nás: „Neboj se, vždyť já jsem s tebou, nerozhlížej se úzkostlivě, já jsem tvůj Bůh. Dodám ti odvahu, pomocí ti budu, budu tě podpírat pravicí své spravedlnosti.“ (Izajáš 41‚10).

Jistota Boží přítomnosti je lékem proti strachu. Bůh zná tisíce způsobů, jak nás zbavit nejhorších obav.

Bible nám neslibuje, že nikdy nebudeme mít důvod, proč se bát. Ježíš naopak říká, že „svět vám připraví mnoho těžkostí” (Jan 16:33, SNC). Ale také dodává nádherná slova útěchy a naděje: „Neztrácejte odvahu. Já jsem nad ním zvítězil.” (Jan 16:33, SNC). Jistota Boží přítomnosti je lékem proti strachu. Bůh zná tisíce způsobů, jak nás zbavit nejhorších obav. Když se zaměříme jen na obtíže, přemůže nás strach. Jestliže však upřeme svůj zrak na Ježíše, pocit strachu se možná neztratí úplně, ale neochromí nás. Strach neovládne náš života my mu budeme schopni vzdorovat. Nalezneme naději.

Řešením životních obav je víra – víra, že je Ježíš přítomen ve všech bouřích života a přenese nás přes každý problém na druhý břeh. Strach je prchavý pocit, avšak víra je životní postoj. Víra je důvěra v Boha jako v nejlepšího přítele, ale i přesvědčení, že nás miluje a nikdy nám neublíží. Víra je postoj a je jen na nás, co si zvolíme.

Konec strachu, obav a úzkosti

Jednou všechny naše strachy, obavy i úzkosti skončí. Boží slovo nám v Zjevení 21,4 zaslibuje, že: „Bůh setře každou slzu z jejich očí, a smrti již více nebude, ani žalu, ani křiku, ani bolesti již nebude, neboť první věci pominuly.“ Vše, co v nás dnes vyvolává strach, bude navždy odstraněno. Tou jistotou je druhý příchod Ježíše Krista, o němž Písmo říká, že je „blahoslavená naděje“ (List Titovi 2:13). Když tuto naději přijmeme prostřednictvím víry do svého srdce, náš strach se začne zmenšovat, až nakonec and námi ztratí svou moc – jako by zcela zmizel ve světle Boží přítomnosti a lásky, která vškerou temnotu našich úzkostí zahání.

Martin Strnad